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如何对付宝宝的挑食习惯

发布时间:2019-09-14 06:33:20

  宝宝今天4岁11个月零8天。在宝宝的吃饭问题上,你不能够持以强硬的态度,你要起着一定的模仿作用,你要善于把吃饭变为一个有趣的小游戏,你需要让宝宝自己试试动手做饭的快乐,让他能够充分地感受到一顿饭的来之不易。所以,你要把宝宝的偏食扼杀在萌芽状况,巧用妙招纠正宝宝的偏食。

  用游戏把蔬菜 塞 进宝宝的嘴巴

  有些孩子会把吃饭当成游戏,家长可以用游戏的方式引导,让他们逐渐爱上蔬菜。大一些的孩子刚剧烈运动后是没有食欲的,如果此时就餐,孩子必然会挑挑拣拣,长此以往,易养成挑食的坏习惯。所以,运动后要让孩子平静一二十分钟后再就餐。更大一些的孩子对餐前的准备工作感兴趣,家长可以让他们帮忙摆桌椅、分碗筷,甚至在做菜时让他们帮忙洗菜、拿佐料。面对自己参与劳动所得的成果,孩子自然会很开胃。

  让宝宝也成为你的做饭的助手

  宝宝都喜欢做妈妈的小帮手,当你在厨房忙着准备饭菜时,可以让宝宝适当地 劳动 一下。例如开冰箱自己取酸奶、帮妈妈拿蔬菜、搅拌凉菜等。尽管很多人认为对于宝宝来说,厨房里的危险太多,应该让宝宝远离厨房。但事实上,如果父母在做饭时能照看到宝宝,并且教给宝宝避免危险的方法,厨房也不失为宝宝的一个快乐天地。在这里,既充实了宝宝的游戏,又培养了他劳动的兴趣,在吃饭时他还能享受自己的劳动成果。或许那个时候,宝宝就不会挑剔食物的种类,而只专心品尝他参与劳动后的食物变得多么美味了。

  不妨在菜式上花点心思

  纠正孩子的偏食习惯,家长不仅要费劲劝说,还要花点心思。宝宝偏食家长可以把食物的形状做出花样,比如,可把孩子不爱吃的猪肝切成手枪、火箭、小兔等形状;用模型或蔬菜把饭装点成凯蒂猫或比卡丘;在炒饭时加入青菜、番茄酱作点颜色变化等等。把孩子不喜欢的食物放到可爱的容器中,不仅可以吸引孩子的注意力,也可大大提高孩子吃的意愿。要鼓励孩子做餐前服务,家长、老师可以利用他们好奇、好动的天性,让他们帮忙摆桌椅、端菜碟、分碗筷,甚至在做菜时让他们帮忙洗菜、拿佐料。

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